به نقل از «خبرگزاری برنا»

فواید حمام با سرکه سیب

تاریخ انتشار: ۱ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۷۱۸۳۶

سرکه سیب برای تسکین مشکلات متعدد داخلی و خارجی بدن موثر عمل می‌کند. حمام سرکه سیب می‌تواند برای پایان دادن به برخی بیماری‌های قارچی و همچنین کنترل تعادل pH پوست تاثیرگذار باشد. انواع حمام‌های مختلف می‌توانند برای ایجاد آرامش و حتی سم‌زدایی از بدن مفید باشند. اما در بین آنها مفیدترین حمام که صرفا با یک ماده آماده می‌شود سرکه سیب است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش برنا؛ درست است که بوی سرکه سیب چندان دلچسب نیست اما تاثیری که روی سلامت پوست و مو می‌گذارد ارزش تحمل آنرا دارد.

فواید سرکه سیب

سرکه سیب یک درمان طبیعی چند منظوره محسوب می‌شود. برخی افراد این سرکه را به‌عنوان یک درمان تقویت‌کننده یا تسکین‌دهنده سوزش معده به دمنوش‌های خود اضافه می‌کنند.اگر دچار مشکلاتی مانند آفتاب‌سوختگی هستید می‌توانید مقداری از این سرکه را روی پوست اسپری کنید. چند قطره سرکه سیب به عنوان پاشویه برای تسکین مشکل پای ورزشکار یا همان قارچ پا نیز مناسب است.

سرکه سیب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی

سرکه سیب منبع طبیعی ویتامین B، C و دیگر مواد معدنی است. بنابراین برای پوست مغذی است. پوست ما بزرگترین ارگان بدن بوده و به میزان زیادی مواد مغذی نیاز دارد. حمام سرکه سیب باعث مرطوب شدن و تغذیه پوست و مو می‌شود.

سرکه سیب حاوی اسیدهای مفید

سرکه سیب حاوی اسیدهای مفید بوده و به همین دلیل می‌تواند به تعادل pH پوست کمک کند. همچنین به دلیل خاصیت قلیایی که دارد می‌تواند برای بهبود هضم غذا نیز مفید باشد.افراد متعددی که از مشکلات مفاصل رنج می‌برند می‌توانند از حمام سرکه سیب برای بهبود وضعیت سلامتی خود استفلاده کنند. اسیدها و ویتامین‌های این ماده غذایی عامل اصلی این بهبودی‌ها محسوب می‌شوند.

حمام سرکه سیب برای بهبود مشکلات پوستی

سرکه سیب به‌طور طبیعی قاتل قارچ‌ها و باکتری‌های روی پوست است. به همین دلیل نیز کمک بزرگی به بهبود اگزما و دیگر مشکلات پوستی مانند شوره سر و خشکی پوست می‌کند. خواص آنتی‌باکتریایی و اسیدهای مفید موجود در این سرکه برای مقابله با جوش‌ها و بثورات پوستی موثر عمل می‌کنند. کافیست که یک قطره سرکه سیب را به جوش بزنید و اجازه دهید در طول شب روی جوش بماند. اینکار به محو شدن هر چه سریعتر جوش‌ها کمک می‌کند.

حمام سرکه سیب برای کاهش بوی بدن

بوی نامطبوع بدن زمانی که باکتری‌ها با تعریق و رطوبت بدن تماس پیدا می‌کنند به وجود می‌آید و در هوای گرم و مرطوب نیز بیشتر می‌شود. حمام سرکه سیب به نابودی باکتری‌ها و کاهش بوی نامطبوع بدن کمک می‌کند. بسیاری از افراد نمی‌توانند دئودورانت‌های حاوی جوش‌شیرین را تحمل کنند. در این صورت مقداری سرکه سیب رقیق‌شده با آب می‌تواند کمک‌کننده باشد.

چگونه حمام سرکه سیب بگیریم؟

وان حمام را پر از آب ولرم کنید و یک تا دو لیوان (معادل ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌لیتر) سرکه سیب در آن بریزید. به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آن غوطه‌ور شوید. می‌توانید از لیف نرم نیز برای تمیزی بیشتر استفاده کنید. اگر مشکلی ندارید اجازه دهید سرکه سیب روی پوست بماند و خشک شود چون در این صورت بیشتر از فواید آن بهره‌مند می‌شوید.مخلوط یک قاشق غذاخوری (معادل ۱۰ میلی‌لیتر) سرکه سیب با یک لیوان (معادل ۲۵۰ میلی‌لیتر) آب یک تونیک تسکین‌دهنده برای پوست محسوب می‌شود.

می‌توانید از همین ترکیب به عنوان یک دئودورانت طبیعی برای زیر بغل‌ها استفاده کنید. استفاده از سرکه سیب رقیق‌نشده برای از بین بردن قارچ ناخن‌ها نیز موثر است. سرکه سیب برای درخشندگی موها نیز موثر عمل می‌کند. برای اینکار یک‌چهارم لیوان (معادل ۶۲ میلی‌لیتر) سرکه سیب را با یک لیوان (معادل ۲۵۰ میلی‌لیتر) آب رقیق کرده و در مرحله آخر شست‌وشو روی موها بریزید. اینکار باعث نرمی و درخشندگی موها می‌شود.

مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به صورت ناشتا باعث تمیزی کولون و همچنین بهبود هضم غذا می‌شود. همچنین می‌توانید از این سرکه برای بهبود گردش خون، کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول و همچنین پیشگیری از گرفتگی رگ‌های خونی، کاهش وزن و حذف سموم بدن استفاده کنید. امکان بروز عوارض جانبی بعد از استفاده از سرکه سیب بسیار کم است. اگر متوجه بروز عوارض ناخوشایندی شدید مصرف آن را قطع و با پزشک مشورت کنید.

 

آیا این خبر مفید بود؟ 0 0

نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: سرکه سیب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۷۱۸۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

لیگ‌برتر فوتسال ایران در حال پوست‌اندازی است

دو مربی شاغل در لیگ‌برتر فوتسال ایران معتقدند هر ساله تعدادی بازیکن جوان به لیگ اضافه می‌شوند که با استقبال تیم‌ها و بها دادن مربیان، زمینه‌های رشد آنها فراهم می‌شود تا روح تازه‌ای را به لیگ‌برترمان هدیه کنند.

به گزارش خبرگزاری ایمنا، بیست‌وپنجمین دوره لیگ‌برتر فوتسال آقایان از مرداد ماه سال ۱۴۰۲ با حضور ۱۴ تیم آغاز شد و با برنامه‌ریزی خوب فدراسیون در اسفند ماه همان سال بدون وقفه‌ای به پایان رسید. تیم فوتسال گیتی‌پسند که محمد کشاورز سکان‌دار آن بود موفق شد با یک باخت و یک تساوی و با ۷۳ امتیاز با اختلاف چند هفته زودتر قهرمان لیگ‌برتر شود، مس‌سونگون و گهر زمین سیرجان به‌ترتیب با ۵۴ و ۵۰ امتیاز در رده‌های دوم و سوم جدول قرار گرفتند.

مقاومت البرز و حافظ ساری موفق به مقاومت در برابر دیگر تیم‌ها و حفظ جایگاه خود نشده و از دور رقابت‌ها کنار رفتند. محمدحسین درخشانی بازیکن گیتی‌پسند با ۲۳ گل عنوان آقای‌گل لیگ‌برتر را از آن خود کرد در صورتی که در لیگ گذشته مهدی جاوید بازیکن مس‌سونگون با ۳۷ گل با اختلاف زیاد آقای‌گل لیگ‌برتر شد.

لیگ‌برتر فوتسال ایران جز پنج لیگ برتر دنیا است

محمد کشاورز، سرمربی تیم فوتسال گیتی‌پسند در خصوص شرایط لیگ‌برتر فوتسال ایران به خبرنگار ایمنا می‌گوید: لیگ‌برتر فوتسال ایران جزو پنج لیگ برتر دنیا است، سطح لیگ کشورمان را بسیار خوب ارزیابی می‌کنم که هر سال روند رو به‌رشدی را طی می‌کند. لیگ برتر فوتسال ایران جزو لیگ‌هایی است که بازیکنان خوبی در آن حضور دارند و در مجموع لیگ سختی داریم.

وی می‌افزاید: فوتسال ما همیشه فراتر از آسیا بوده است و همیشه در رنکینگ جایگاه خوبی داریم. فکر می‌کنم نگاه و نظر فوتسال جهان به فوتسال ایران نگاهی ویژه است و این نشان از قدرت فوتسال ما است که جزو تیم‌های تراز اول دنیا قرار گرفته‌ایم.

سرمربی تیم فوتسال گیتی‌پسند تصریح می‌کند: هرساله تعدادی جوان جدید به لیگ ما اضافه می‌شوند، اکثر تیم‌ها از حضور جوانان در ترکیب‌شان استقبال می‌کنند و از نظر من اضافه شدن جوانان به لیگ اتفاق عادی است، این اتفاق را مثبت ارزیابی می‌کنم چرا که به‌طور کلی جوانان آینده‌ساز فوتسال ما هستند و باید کم‌کم خودشان را جایگزین بزرگ‌ترها کنند.

داوران؛ قشر مظلوم ورزش

وی عنوان می‌کند: همیشه اعتقاد داشتم داوران، قشر مظلومی هستند چرا که به داوری ما آنگونه که شایسته است توجه نمی‌شود. امکانات بهتری را باید در اختیار داوران قرار دهند که داوران ما با خیال راحت‌تری بتوانند قضاوت کنند، اما به داوری ما آنگونه که شایسته است بها داده نمی‌شود.

کشاورز ادامه می‌دهد: شرایط داوری ما خوب است، اما تا عالی شدن فاصله دارد. می‌توانیم «VAR» را به فوتسال بیاوریم و این موضوع برای فوتسال پیچیده نیست، به‌دلیل قانون‌های متفاوت فوتسال از فوتبال می‌توانیم با یک سیستم وطنی حتی این امکان را برای داوران فراهم کنیم. سراسر دنیا در حال استفاده از «VAR» هستند، در مسابقات آسیایی و ملی نیز شاهد این موضوع هستیم.

سرمربی تیم گیتی‌پسند خاطرنشان می‌کند: جذابیت لیگ به رفت و برگشت داشتن است چرا که می‌تواند شور و نشاط فوتسال را به همه کشور انتقال دهد.

شاهد تغییر نسل در فوتسال هستیم

حمید بی‌غم، سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون در رابطه با سطح لیگ فوتسال ایران به خبرنگار ایمنا می‌گوید: با توجه به اینکه بازیکن‌های جوان و خوبی در حال ورود به لیگ فوتسال هستند شاهد تغییر نسل هستیم در مقابل مربیان نیز به این بازیکنان جوان بها می‌دهند که موجب تغییر سطح لیگ ایران شده است.

وی می‌افزاید: اکنون نمی‌توان در مورد نتایج بازی‌های خارج از خانه از پیش‌بینی کرد. امیدوارم با حضور تماشاگران و بازی‌های جوانمردانه شاهد رشد و شکوفایی فوتسال شویم. در مجموع به دلیل حضور جام جهانی نیز می‌توانیم شاهد رشد چشمگیر سطح فوتسال ایران نسبت به گذشته باشیم.

سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون بیان می‌کند: جوان‌گرایی توسط ۱۴ تیم حاضر در لیگ‌برتر انجام می‌شود، اما این موضوع در تیم‌های مختلف متفاوت است چرا که تیم‌هایی که در کورس قهرمانی حاضر هستند از جوانانی استفاده می‌کنند که تجربه یک الی دو سال حضور در لیگ‌برتر را داشته باشند. برخی تیم‌ها هم از جوانان کم‌تجربه‌تر و گمنام استفاده می‌کنند. از نظر من هر دو تفکر ارزشمند است و موجب پیشرفت فوتسال کشورمان می‌شود. به‌خصوص که ما در زمان تغییر نسل هستیم و امیدوارم این جوانان خیلی سریع‌تر تجربه کسب کنند و لیگ فوتسال کشورمان را بسیار پویاتر و زیباتر کنند.

وی تصریح می‌کند: داوری‌ها خوب است، اما دو بحث در داوری‌ها دیده می‌شود، موضوع اول تفاوت در داوری‌ها است یعنی برخی از داوران بسیار سخت‌گیرانه خطا می‌گیرند و برخی خیر؛ این تفاوت موجب می‌شود بازیکنان گمراه شوند. داوری‌ها باید در حد هم برسد و نزدیک به هم باشد تا بازیکنان نیز بدانند چگونه باید بازی کنند. موضوع دوم حذف مدیریت بازی است چرا که این موضوع را در بازی‌های آسیایی و جام‌جهانی نمی‌بینیم و چیزی که قانون معین کرده است، اجرا می‌شود و شرایط به آن صورت زیباتر است.

نیازمند کنترل هرج‌ومرج نیمکت‌ها هستیم

بی‌غم ادامه می‌دهد: باید بتوانیم با شرایط مختلف نیمکت‌ها را کنترل کنیم تا از هرج‌ومرجی که برخی از تیم‌ها به‌وجود می‌آورند جلوگیری کنیم چرا که فوتسال ما در سطحی قرار گرفته است که این رفتارها شایسته نیست.

وی تشریح می‌کند: بزرگ‌ترین کمبود ما در لیگ فوتسال نظارت، مدارا کردن یا مدیریت است. برخی موضوعات در شأن فوتسال ما نیست و نمی‌دانم کی قرار است به‌جای این اعتراضات، مباحث فنی نتیجه را رقم بزند.

سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون در خصوص شرایط تیم‌ملی فوتسال عنوان می‌کند: چندین سال است که استعدادهای زیادی به‌علاوه مربیان بسیار خوبی را داریم، اما برگزاری اردوهای منظمی در طول سال نداریم و این موضوع به تیم‌ملی کشورمان ضربه می‌زند. مسابقات تدارکاتی‌مان کم است و اگر هم وجود دارد بسیار نزدیک بهم و به تایم برگزاری مسابقات است. اگر این اردوها در طول سال پخش شود، به‌نظر می‌توان بازدهی بهتری را انتظار داشت.

وی خاطرنشان می‌کند: ضعف بزرگی است که در طول سال بازیکنان تیم‌ملی را رها می‌کنیم و سپس در یک بازه زمانی بسیار کوتاه جمع می‌کنیم و شرایط فشرده‌ای را برای‌شان رقم می‌زنیم.

به گزارش ایمنا، حضور بازیکنان جوان در کنار بازیکنان باتجربه و قدیمی تیم‌ها موجب آینده‌سازی لیگ و تیم‌ملی کشورمان است. اگر کمی بیشتر به فوتسال بها داده شود و با ارتقا سیستم‌های داوری و دیگر امکانات این رشته، می‌توانیم در رده‌های بالاتر در دنیا قرار گیریم.

کد خبر 747341